Kā iespējot zilās gaismas filtrēšanu operētājsistēmā Windows 10 - Winhelponline

How Enable Blue Light Filtering Windows 10 Winhelponline

Windows 10 ir iebūvēts iestatījums, lai izslēgtu vai samazinātu no datora ekrāna izstaroto zilo gaismu. Zilās gaismas, kas izstaro no ekrāna, samazināšana palīdz samazināt miega traucējumu risku un samazināt acu slodzi. Iestatījums operētājsistēmā Windows 10 ir pazīstams kā “Nakts gaisma”. Ja ir iespējota zilās gaismas filtrēšanas opcija, Windows parāda siltākas krāsas, lai naktīs būtu vieglāk gulēt.



SAISTĪTĀS: Labojums: Nakts gaisma nedarbojas sistēmā Windows 10 1903

Kā samazināt zilo gaismu sistēmā Windows 10

Cilvēki ir izmantojuši tādas programmas kā f.luks lai iestatītu datora displeju pielāgoties dienas laikam - naktī silts un dienā patīk saules gaisma. Bet tagad Windows 10 ir iebūvēta zilās gaismas filtrēšanas (nakts gaismas) iespēja.



Izmantojot pogu Action Center Quick Action, varat iespējot vai atspējot zilās gaismas samazināšanas iestatījumu.



  1. Noklikšķiniet uz ikonas Action Center vai nospiediet Winkey + A
  2. Noklikšķiniet uz Izvērst, lai parādītu visas ātrās darbības pogas, ja tās ir sakļautā režīmā.
  3. Iespējojiet pārslēgšanas slēdzi “Nakts gaisma”.
  4. Lai konfigurētu zilās gaismas opcijas, atveriet Iestatījumi (Winkey + i).
  5. Logā Iestatījumi noklikšķiniet uz Sistēma, Displejs.
  6. Klikšķis Nakts gaismas iestatījumi . Iepriekšējās Windows versijās opcija tika nosaukta kā “Automātiski pazemināt zilo gaismu”.
  7. Nakts gaismas iestatījumu ekrānā jums ir šādi iestatījumi:
    • Nekavējoties ieslēdziet nakts gaismu (zilās gaismas filtrēšana).
    • Pielāgojiet krāsu temperatūru atbilstoši jūsu vēlmēm.
      nakts gaismas iestatījumi, lai samazinātu zilo gaismu
    • Ieplānojiet nakts gaismu, manuāli atlasot stundas:
      nakts gaismas iestatījumi, lai pazeminātu zilās gaismas iestatīšanas stundas
    • Ieplānojiet nakts gaismu, izmantojot opciju “Saulriets līdz saullēktam”.
      nakts gaismas iestatījumi, lai filtrētu zilo gaismu

      Piezīme: Lai ieplānotu nakts gaismu, izmantojot opciju “No saulrieta līdz saullēktam”, jums būs jāiespējo atrašanās vietas pakalpojumi jūsu Windows 10 ierīcē. Lai to izdarītu, atveriet Iestatījumi, Konfidencialitāte un noklikšķiniet uz Atrašanās vieta. Iespējot “ Šīs ierīces atrašanās vieta ”Pārslēgšanas poga.

      iespējojiet piekļuvi atrašanās vietai savai Windows 10 ierīcei



Pētījumi ir parādījuši, ka zilā gaisma, ko izstaro jūsu elektronisko ierīču ekrāni, var kaitēt veselībai, jo tā pazemina miegu izraisošā hormona melatonīna sekrēciju. Naktī pakļauta zilai gaismai izjauc miegu jo tas nomāc miegu izraisošo melatonīna hormonu un palielina modrību.

Zilā gaisma ir vislabākā dienas laikā, jo tā paaugstina jūsu garastāvokli un uzlabo atmiņu, lai jūs dienas laikā būtu vislabākais. Naktī (pēc saulrieta) saules zilās gaismas trūkums ļautu ražot melatonīnu un veicinātu miegu. Diemžēl mūsdienās fluorescējošā apgaismojuma, viedtālruņu, planšetdatoru, datoru izmantošana liek lietotājiem naktīs palikt zilās gaismas pakļautībā. Tas kaitē veselībai.

Pētījumi ir parādījuši, ka zilā gaisma ir izdevīga dienas laikā. Mūsdienās datoru monitori tiek piegādāti ar iebūvētu iestatījumu “Zila zila gaisma”.

f.lux utilīta, lai automātiski pielāgotu krāsu temperatūru / zilo gaismu

Arī trešās puses F.lux automātiski maina krāsas temperatūru atkarībā no diennakts laika. Pamatojoties uz pašreizējo atrašanās vietu, tā aprēķina saulrieta laiku un laika gaitā automātiski maina režīmu.

f.luks zilas gaismas krāsas temperatūra

Vietu un krāsu temperatūras opcijas var mainīt f.lux iestatījumos.

f.luks zilas gaismas krāsas temperatūra

Ir arī trīs režīmi, proti, “Filmas režīms”, “Tumšās istabas režīms” un “Drošais režīms”. Lai iegūtu vairāk informācijas, pārbaudiet f.luks: F.A.Q.

Ceru, ka uzzinājāt, kā ieslēgt zilās gaismas filtrēšanu, izmantojot nakts gaismas iestatījumus sistēmā Windows 10 vai izmantojot trešās puses programmu f.luks kā alternatīvu.


Viens neliels pieprasījums: ja jums patika šī ziņa, lūdzu, dalieties ar šo?

Viena “niecīga” daļa no jums nopietni palīdzētu daudz palielināt šo emuāru. Daži lieliski ieteikumi:
  • Piespraud to!
  • Kopīgojiet to savā iecienītākajā emuārā + Facebook, Reddit
  • Čivināt to!
Tāpēc liels paldies par atbalstu, mans lasītāj. Tas neprasīs vairāk nekā 10 sekundes no jūsu laika. Kopīgošanas pogas atrodas tieši zemāk. :)